简单健康的海鲜蔬菜沙拉
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春节后 每个人腹中都比较充实 需要让肠胃稍作休息，逐渐恢复正常功能。
蔬菜总是对肠道最好的安慰。
菜谱中用量为 两人份
简单健康的海鲜蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 1
生菜洗净 用纸擦干 掰成小瓣
番茄，黄瓜，马蹄，洋葱切小丁
玉米粒煮熟
步骤 2
虾去皮 挑虾线与小鱿鱼一起放料酒 姜粉腌制 半小时
后，锅中放橄榄油或黄油 煎熟
步骤 3
蔬菜类食材 除罗马生菜与番茄外 用油略加翻炒 做成温沙拉 更适合初春的温度。
与海鲜汇合 装盘 以黑胡椒和奶酪粉点缀即可
菜谱创建时间：2021-02-20 18:13:25