北美自备月子餐记录

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作者： duolac

坐标多伦多第一胎的时候月子餐是网上找了菜单给妈妈准备，但照本宣科很快也翻不出了… 第二胎提前订了10天月子餐过度，一大早送一天的餐然后自己加热吃了一阵发觉性价比实在不高，食材也不咋滴所以今天开始准备自己来做老公买菜，爸妈帮忙，一起动手做月子餐啦！在尽可能的范围内营养均衡！开个菜谱做记录吧！

用料

高纤维食物

高钙高铁食物

北美自备月子餐记录的做法步骤

步骤 1

营养均衡

步骤 2

摘自网络

步骤 3

摘自网络

菜谱创建时间：2021-02-20 23:42:00

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