低卡 无糖 无奶油 八寸生日蛋糕 小宝宝可吃

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作者: 蓑笠翁1229
之前小老二过生日时自己做的蛋糕。不想买外面的蛋糕,糖多,油多,自己做吧。 罗汉果代糖代替了白砂糖,山药泥代替奶油,没有低筋粉用的普通全麦面粉代替蛋糕粉。 我是那种每天都要吃些甜点的人,但又怕糖吃多了对身体不好,所以现在能做的都自己做,可以控制原料使用量,可以用代糖。

用料

低卡 无糖 无奶油 八寸生日蛋糕 小宝宝可吃的做法步骤

步骤 1

①图中是准备的所有材料。(步骤1-7是制作代糖蛋糕坯的过程) 把山药上蒸锅蒸熟

步骤 2

②分离蛋清蛋黄,分别放入两个容器(装蛋清的盆无油无水,不能沾有蛋黄)

步骤 3

③蛋黄加入20克罗汉果糖搅拌均匀,再放入50克食用油,50克牛奶,筛入90克全麦面粉,上下翻转搅拌均匀,搅拌完,备用

步骤 4

④蛋清加入三滴白醋,45克罗汉果糖分三次加入打发

步骤 5

⑤150度预热烤箱,并准备好蛋糕装饰物

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步骤 6
步骤 6

⑥打好的蛋清糊分三次加入蛋黄糊,z字形搅拌,不要过分搅拌,防止蛋清消泡。

步骤 7

⑦将蛋糕液倒入模具,轻轻震几下,把大气泡震出来,放入烤箱。 我的烤箱只能上下火同样的温度,160度20分钟,20分钟的时候看下了感觉表面颜色有点深,怕糊,就把温度调整到130度25分钟。 从烤箱拿出来就直接暴力脱模了,因为我每次都等不及冷却。

步骤 8

烤制蛋糕的过程中,山药蒸好了。 ⑧把山药捣成泥,加入100克牛奶,45克罗汉果糖,我直接用叉子压的泥,搅拌的(不能太干,也不能太稀,太稀了糊不住蛋糕坯)。

步骤 9

⑨蛋糕坯,山药泥,各种装饰物准备就绪,开始装饰就可以了。成品如封面图

菜谱创建时间:2021-02-21 22:57:53
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