快手减脂时蔬鸡丝藜麦粥

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大米用量是藜麦的一半

用料

快手减脂时蔬鸡丝藜麦粥的做法步骤

步骤 1

大米和藜麦淘洗干净

步骤 2

加入适量清水

步骤 3

时蔬切丁,香菇切条,干香菇要提前温水泡发

步骤 4

将除葱花外的所有时蔬倒入锅内,搅拌

步骤 5

鸡胸肉用开水烫熟撕成肉丝(即食鸡胸肉直接撕)

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步骤 6
步骤 6

将肉丝倒入锅内,搅拌

步骤 7

倒入轻盐原汁酱油,搅拌

步骤 8

倒入色拉油,搅拌

步骤 9

打开电饭锅煮粥功能,不时搅拌一下

步骤 10

快好的时候加入葱花

步骤 11

出锅加几滴香油,搅拌一下即可

菜谱创建时间:2021-02-22 23:48:11
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