江南特色菜:蕨菜炒腊肉

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作者: 慕蓉ゞ嶶雨
蕨菜是一种野菜,春季才有,水蕨菜生长在溪边,河边,阴凉之地,炒腊肉特别香,最最爱吃的菜,没有之一…… 蕨菜具有清热解毒,滑肠,降气,化痰,降低血压,杀菌消炎,解毒,利尿的功效,脾胃虚寒的人不宜多吃。

用料

江南特色菜:蕨菜炒腊肉的做法步骤

步骤 1

蕨菜难洗,一般要清洗三四次才能洗干净,最后一次必须要一根一根清洗才行,不然洗不干净

步骤 2

腊肉适量就好,切小块,干辣椒切粒状,备好

步骤 3

起锅烧油,放一点点油就好,然后把切好的腊肉放进去,多炒一下,把腊肉的油超出了,炒至腊肉微微干,如果觉得没什么油的话,可以加点油进去,这个菜要多一点点油才好吃,腊肉炒的差不多了,就把干辣椒放进去炒出香味

步骤 4

然后把摘洗干净的蕨菜倒进去(我这个是水蕨菜,不用焯水)翻炒,不断翻炒,这个阶段可以放适量盐进去,炒到奄奄的感觉,就可以加适量水,加好水后,不要盖锅盖,水烧干的差不多的时候,试试咸淡,再试试蕨菜是不是熟了

步骤 5

自己把握出锅时间,蕨菜一定要煮熟,不煮熟的话,吃起来滑溜溜的,不好吃,而且不煮熟的话,吃了会腹泻,所以一定,一定,一定要煮熟,开吃……

菜谱创建时间:2021-02-24 17:16:19
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