Day1，早餐，防弹咖啡1瓶。
Day1，蘑菇x牛肉。
Day1，晚餐，防弹抹茶x生酮能量棒。
Day2，早餐，防弹奶昔1瓶。
Day2，中餐，香肠x青蒜。
Day2，晚餐，防弹可可x生酮能量棒。
Day3，早餐，防弹咖啡1瓶。
Day3，中餐，鸡蛋x番茄x丝瓜。
Day3，晚餐，防弹红茶x生酮能量棒。
坚持就是胜利！