低碳杂蔬海鲜魔芋面

牛骨汤煮热，放入魔芋面煮二分钟，加一点冷水，继续添加其他食材。煮熟即可，就放了一点点部队锅调味料，几滴酱油，很好吃。

身体慢慢适应过渡到生酮期后，就别放魔芋面了，换成牛腩增加饱腹感。