烤蔬菜

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作者：鹏吉妈

忘了在哪看到的方子，觉得很好，记录下来，适合减肥期间食用

用料

烤蔬菜的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，蒜切片，放入1勺料酒，2勺生抽，少许盐和黑胡椒碎腌制30分钟，备用

步骤 2

虾仁放1小勺料酒，少许盐和黑胡椒碎腌制备用

步骤 3

将腌好的鸡胸肉，虾仁和清洗干净的蔬菜，加入2勺油、盐拌匀，倒入铺好锡纸的烤盘里

步骤 4

烤箱预热，180℃烤30分钟

菜谱创建时间：2021-03-02 13:18:37

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