热水，把乌鸡🐔过一下水，捞出，备用
红枣，桂圆，枸杞洗干净备用； 葱切断 姜切片（一定去皮，听说姜皮属寒） 砂锅倒水，按顺序放入乌鸡、葱、姜、桂圆 慢火一小时后放入红枣、枸杞，小炖十分钟，关火蒙十五分钟 可以开喝了，零基础操作，给自己一份养生汤🍲🍲🍲🥄🥄🥄 （操作简单，只拍了一张图片🤦♀️）