黑眼豆辣椒—Hannah

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作者: 彦都
转自high carb hannah 这时在只有高压锅时的做法,步骤2之后的完全可以用炒锅

用料

黑眼豆辣椒—Hannah的做法步骤

步骤 1

你要做的第一件事就是清洗黑眼豆豆。放入快煲电压力锅,加入2杯水,盖上盖子,高压锅煮6分钟。一旦完成,让它自然释放10分钟。把豆拿出来,用滤器滤干水分。把它们放在另一个容器里。

步骤 2

内锅洗净,加入姜、蒜、红洋葱和水。炒5分钟或直到洋葱变成半透明。继续搅拌。

步骤 3

加入姜黄和masala,边搅拌边炒约1分钟。加入番茄、孜然、咖喱粉和黑眼豆。再炒2-3分钟,同时搅拌 最后加入盐

菜谱创建时间:2021-03-03 12:04:16
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