洋葱 芹菜 胡萝卜切磋 盐适量 生抽 半袋大喜大烤肉酱 孜然 腌两个小时以上
烤箱预热上下火200℃ 可以切一些土豆配菜撒上孜然 20分钟 之后 拿出来把烤出来的汤汁倒掉 反面继续20分钟 之后上火5分钟