6寸中空咖啡味戚风蛋糕「生酮版」

1710人浏览 78人收藏 6人做过
生酮饮食需要断淀粉就买了杏仁粉,给自己做蛋糕吃☺️ 做了两次,调减了5克的0卡糖和玉米油,才出的方子。当晚餐吃的,早上体重还是再减😀 脱膜毫无技术😅

用料

6寸中空咖啡味戚风蛋糕「生酮版」的做法步骤

步骤 1

3个蛋黄用蛋抽搅打均匀即可,加入45克理想燃料咖啡,再次搅打均匀。

步骤 2

加入30克杏仁粉,搅拌均匀无颗粒即可。

步骤 3

加入玉米油25克搅拌均匀。面糊部分做好了。 预热烤箱220度。自行根据自家烤箱预热温度。放入模具后烤箱的温度是170度。开门时温度掉的很快。

步骤 4

3个蛋清加入几滴柠檬汁

步骤 5

20克0卡糖分三次加入蛋白中,图3、4就是最后打发好的样子

展开全部
步骤 6
步骤 6

取1/3蛋白加入到面糊中,翻拌均匀后,倒入剩下的蛋白中,翻拌均匀。

步骤 7

从高处倒入模具中,模具壁涂抹油好脱膜,还有利于蛋糕爬高。

步骤 8

用刮刀磨平,震几下排出大气泡。

步骤 9

送入烤箱170度烤50分钟。观察上色情况加盖锡纸。 根据自家的烤箱调整温度。150度一180度烤50分钟一40分钟。

步骤 10

烤好后震几下排出热气,立刻倒扣,放凉后脱膜。

步骤 11

没有开裂,杏仁粉蛋糕不会太高,3个蛋带壳总重量不到140,还是比较小的。

步骤 12

这是杏仁粉蛋糕效果😀

菜谱创建时间:2021-03-05 14:18:11
打开App收藏