堂很恬爱粗粮—无面粉无麸质抹茶椰子味可丽饼(软饼&脆饼)生酮友好

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作者: 堂很恬
收到理想燃料的产品试用,用它们开发出更多的美味。这次用能量瓶子、防弹抹茶和每日营养固体饮料做一个可软可脆,营养丰富的可丽饼。本方子需要用蛋卷机,我的是苏泊尔的。

用料

堂很恬爱粗粮—无面粉无麸质抹茶椰子味可丽饼(软饼&脆饼)生酮友好的做法步骤

步骤 1

防弹奶昔,提供丰富的膳食纤维。

步骤 2

抹茶味防弹冲饮。

步骤 3

理想燃料每日营养+果蔬膳食纤维素粉血橙莓果味,让口味更丰富。

步骤 4

除鸡蛋外的原料如图。

步骤 5

所有原料混合均匀至没有干粉,盖保鲜膜静置半小时以上,让车前子壳粉、谷朊粉等材料充分吸收水分。

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步骤 6
步骤 6

放一勺面糊在蛋卷机上,盖上蛋卷机加热2分钟左右。各家蛋卷机功率不同,请灵活调整调整时间。

步骤 7

时间较短的话就是这种韧劲十足,软软糯糯的可丽饼。我的机器是2分钟加热时间。

步骤 8

加热2分30秒的话,就成脆饼啦。

步骤 9

抹茶的清香,莓果的甜香,椰子的奶香,混合在一起,请享用吧。

菜谱创建时间:2021-03-07 20:06:05
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