堂很恬爱粗粮—无面粉无麸质抹茶椰子味可丽饼（软饼&脆饼）生酮友好

防弹奶昔，提供丰富的膳食纤维。

抹茶味防弹冲饮。

理想燃料每日营养+果蔬膳食纤维素粉血橙莓果味，让口味更丰富。

除鸡蛋外的原料如图。

所有原料混合均匀至没有干粉，盖保鲜膜静置半小时以上，让车前子壳粉、谷朊粉等材料充分吸收水分。

放一勺面糊在蛋卷机上，盖上蛋卷机加热2分钟左右。各家蛋卷机功率不同，请灵活调整调整时间。

时间较短的话就是这种韧劲十足，软软糯糯的可丽饼。我的机器是2分钟加热时间。

加热2分30秒的话，就成脆饼啦。

抹茶的清香，莓果的甜香，椰子的奶香，混合在一起，请享用吧。