爱喝糊糊的一定要试试！ 不爱喝太浓稠的可以多加点奶～
热量：这个方子里我用的100g轻爱酸奶(100kcl），加上其余配料总计257kcl。
小贴士：直接用水泡燕麦麸皮粉+农道好物无糖豆浆粉 味道有点像花生酱哦～
不同的饮品泡有不一样的风味，可以换着花样泡^-^
快手低卡奶麦糊的做法步骤
步骤 1
将酸奶，麸皮粉，豆浆粉都放一起就OK啦！
可以根据自己的口味来调节酸奶的剂量
步骤 2
配上一份碳水早餐就OK啦～
早上时间有点赶，我都是吃即食欧包这类的，麦斗士的欧包真的很香哦！
菜谱创建时间：2021-03-08 16:54:20