三日断糖之——理想燃料➕快手口水鸡

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逢年过节胖三斤,胖了不止三斤。 眼看着春暖花开了,赶紧把减肥提上日程吧。 作为一个无辣不欢的人,就算是减肥也不能少了🌶️啊。

用料

三日断糖之——理想燃料➕快手口水鸡的做法步骤

步骤 1

锅里放入水、洗净的鸡腿、花椒粒、葱、生姜,盖锅盖大火烧开煮十五分钟,关火后等几分钟就可以捞出鸡腿。煮鸡腿的汤留着。

步骤 2

鸡腿晾到温热的时候开撕,鸡皮扔掉。

步骤 3

另取一只小碗倒上上述调料,酌情按自己口味添加,再放入切碎的葱姜蒜香菜小米辣,舀上几勺煮鸡腿汤,稍微搅拌,最后倒入撕好的鸡腿上,放置半小时等鸡肉入味就可以愉快的吃肉肉啦。

菜谱创建时间:2021-03-10 12:40:48
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