一块鸡胸肉洗净
切成丁,放入姜末,五香粉,生粉
再加入料酒抓匀,腌制10分钟入味
油烧热,加入葱花炒香再加入鸡丁
放生抽,老抽
继续翻炒
加入茄丁
当一丢丢蒜蓉辣酱
再放黄豆酱
加一些水,不要超过茄丁,大火烧开,然后转小火。
出锅前再放点葱花和香菜
一碗茄丁卤子就做好了!
煮了荞麦面,拍照时被老公吃了一半了,(正巧接了个电话)他说等不及了,那就将就看吧!哈~
很多人喜欢把茄子皮扔掉,茄子皮里有很多营养素,包括花青素,有抗氧化的功效,我都是吃掉的!扔了可惜!