准备食材如上图，草莓可以不放，冰糖根据自己口味适量增减。
木瓜去皮去籽切块，红枣切片。
将木瓜丁，枸杞，红枣和冰糖放入锅中，加入少量的水小火熬煮10分钟。
加入牛奶，牛奶和水的比例大概是2比1。
小火煮至开锅即可，加入牛奶后中途要不断搅拌，防止糊锅。
草莓就是为了增加成品颜值的，可以不放哦。
每个月喝几次牛奶炖木瓜，气色会越来越好。
味道还是不错滴。
水不要放太多，减脂的小伙伴们可以不放冰糖，出锅淋点桂花蜜也是不错的选择。