温和祛湿“四物汤”
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作者：
顺德厨娘-Yan
春季潮湿，人体也需祛湿解春困，此方温和祛湿，可当茶饮。
用料
赤小豆
50克
薏米
50克
肇实
30克
茯苓
30克
温和祛湿“四物汤”的做法步骤
步骤 1
将薏米、肇实烘炒一下
步骤 2
洗净赤小豆、茯苓备用
步骤 3
将备好的材料放入养生壶，我加了一小块陈皮，令茶水味道更香
步骤 4
慢火煮30分钟即可饮用
菜谱创建时间：2021-03-14 07:59:00
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