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健康美味「老北京糊塌子」(西葫芦蛋饼)的做法

健康美味「老北京糊塌子」(西葫芦蛋饼)

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作者: 冰凌燕小妖
冰凌燕小妖
老北京糊塌子(西葫芦鸡蛋饼)是我家餐桌上的常客,减脂期间还可以把白面粉换成一半全麦粉一半小麦粉,健康营养美味😋

用料

健康美味「老北京糊塌子」(西葫芦蛋饼)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦洗净切去头尾,然后用擦丝器擦成细丝,加1茶匙盐拌匀腌制,等待它出水(大约10分钟就可以了);

步骤 2

西葫芦出的水⚠️千万不要倒掉,直接磕入3个鸡蛋,拌匀;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

称好面粉,分多次加入西葫芦鸡蛋糊中,搅拌成干稀程度适宜的面粉糊;如果你喜欢蛋饼的口感就少加点面粉,不过不能太少,不然烙饼的时候不容易成型~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在面粉糊里加入适量盐、白胡椒粉、几滴香油,搅拌均匀备用,盐的多少根据自己口味喜好来定,别忘了前面已经加过1茶匙盐了;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅倒一点油,用油刷刷匀,舀一勺面糊放入锅中;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用铲子快速将面糊摊开(就像摊煎饼一样);

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖中小火焖约1分钟,然后翻面再30秒,烙至两面金黄即可出锅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次烙好所有饼(我烙了8张)~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糊塌子可以直接吃(口味可能偏淡)也可以调一个酱汁配着:三勺醋一勺酱油一些蒜泥一点油泼辣子,开动吧!

菜谱创建时间:2021-03-15 11:49:43
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