【6款健康无添加调料】用来下饭炖肉,搭配面包蛋糕…绝了

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其实那些看起来平平无奇的食材,只要稍作加工,就能变成口味优秀的调味料。关键是,自己在家就能做,天然健康无添加,大人小孩吃着都安心。 所以,今天不藏私带来了6款自制调料,用家里可能有的剩余材料就能做出来,而且使用范围极广,相信一定能为你的面包、蛋糕或其他食物注入灵魂。 by:不藏私面包匠人

用料

【6款健康无添加调料】用来下饭炖肉,搭配面包蛋糕…绝了的做法步骤

步骤 1

椰香坚果调料

步骤 2

材料:任意坚果(这里用了巴旦木)、椰蓉、黑白芝麻

步骤 3

黑白芝麻一起炒香备用。 *平时炒纯黑芝麻,很难判断炒好了没有,可以同时放少许白芝麻,当白芝麻变得金黄,代表黑芝麻炒得差不多了。

步骤 4

椰蓉160℃烘烤5-10分钟,至变成金黄色备用。

步骤 5

坚果切成小粒或碎碎备用。

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步骤 6
步骤 6

把刚刚准备好的材料,全部混合在一起即可。

步骤 7

记得放在密封的罐罐里面保存哦~

步骤 8

这款调料是满满的颗粒口感,还有清新的椰蓉焦香,最重要的是可盐可甜,可以任意搭配甜味或咸味的食物,非常百搭。

步骤 9

​● 例如平时吃酸奶,单吃口感可能会有点单调,挖一小勺调料放进酸奶里拌一拌,整体口感和风味蹭蹭往上涨~

步骤 10

● 吃面包、沙拉、开放三明治时,也可以撒一些调料在表面,既提升了风味口感,也让外观更加美腻有食欲。

步骤 11

香草糖

步骤 12

材料:香草荚、细砂糖

步骤 13

香草荚(有籽或无籽都可)切成小段。

步骤 14

埋入砂糖中,密封保存。 *如果你比较富裕,可以把带籽的香草荚整根切断,埋入砂糖里;也可以先把香草的籽和荚分离,然后一起混合到砂糖里。这样做出来的砂糖,会有高贵且令人愉悦的香草香气。

步骤 15

● 做好的香草糖可以怎么用?只要烘焙甜点食谱中没有其他过浓的香料,都可以加入香草糖。除了调整甜味也会使甜点增加一丝香草的香气。平时的牛奶、咖啡、奶茶,用香草糖来代替普通糖,喝起来也很香。 *除了香草糖,把香草荚放入朗姆酒中浸泡一段时间萃取香气,能得到纯天然的香草精哦~

步骤 16

柚子盐

步骤 17

材料:柚子皮、食盐(食用海盐、岩盐都可)

步骤 18

刨出柚子皮黄色部分。 *如果不小心刨到白色的部分,要切除干净,不然会带有苦涩味。

步骤 19

放入微波炉,选择中火,按每次2分钟的频率去叮,每次叮完要拔散一下。直到叮干柚子皮的水份。

步骤 20

微波前

步骤 21

微波后

步骤 22

*烤干的柚子皮很脆,可以轻松掰开

步骤 23

*不要连续长时间微波,否则一不小心就叮糊了

步骤 24

柚皮干用石臼磨碎,可以完全磨碎成粉,也可以保留一些小颗粒,你喜欢就好。

步骤 25

柚皮碎和盐混合均匀。

步骤 26

密封保存即可。

步骤 27

● 柚子盐比普通盐多了一份清香,平时做面包、做菜、炖肉所用到的盐都可以换成柚子盐。

步骤 28

● 如果是海盐做的柚子盐,撒一点在盐可颂上面做装饰,也是极好的,增加柚子香。

步骤 29

复合坚果酱

步骤 30

材料:核桃、芝麻(或其它富含油脂的坚果)

步骤 31

核桃焯水,放入烤箱,以160℃烘烤5-10分钟,烤干烤香,备用。

步骤 32

把黑芝麻炒香。 *炒芝麻的方法和上面椰香坚果调料的一样

步骤 33

所有材料放入搅拌机,刚开始用点动模式打碎坚果,如果感觉机器在空转,可以停下来用勺子刮一下。 *喜甜的可以适量加入糖一起搅打。

步骤 34

如此操作,核桃芝麻会慢慢析出油脂,越来越好打,慢慢变成坚果酱。

步骤 35

做好的坚果酱密封起来,放入冰箱冷藏,可以保质半年左右哦~

步骤 36

● 吃腻了花生酱,用坚果酱来抹面包换换口味也不错。加在牛奶、酸奶里或者用来拌沙拉,都很可。

步骤 37

● 坚果酱在冷藏后是凝固的状态,所以做面包时,可以当做馅料夹心,包进面包胚里,当然也可以和乳酪一起混合使用。

步骤 38

● 室温下的坚果酱是流动的,能直接加入面团材料中,调整面包胚的口味。

步骤 39

干花酱

步骤 40

材料:干食用玫瑰花瓣、干食用桂花、蜂蜜

步骤 41

干花直接和蜂蜜混合即可。

步骤 42

如果想花瓣碎一些,可以把容器换成石臼,花瓣和蜂蜜一起研磨。 *这款花酱是自制的,没有经过严格的消毒处理,所以建议用多少做多少,避免放太久变质浪费。

步骤 43

​● 做好的干花酱,可以替代甜点中部分糖,例如藕粉、凉粉、冰淇淋、蛋糕等。 ● 泡热饮,例如:蜂蜜水、果茶等。 ● 做面包时加入面包材料中,让面包风味更加丰富。

步骤 44

​香草黄油

步骤 45

材料:新鲜香草或干燥混合香草(百里香、迷迭香等)、无盐黄油/有盐黄油、黑胡椒、海盐(如果使用有盐黄油,海盐可以省略)

步骤 46

新鲜香草洗净擦干表面水份,切碎备用。

步骤 47

黄油中加入新鲜香草碎/干香草碎、海盐、黑胡椒碎,混合均匀即可。

步骤 48

*黄油需要提前室温软化,稍稍有些软就可以了,不需要软化过度,否则不好塑形。

步骤 49

香草黄油用油纸卷起,塑形成圆柱体。

步骤 50

包好放入冷冻保存即可。 *使用前记得回温哦~

步骤 51

​● 喜欢偶尔在家小资一下,煎煎牛排、羊排的小伙伴,不妨用自制的香草黄油代替普通黄油。 ● 香草黄油的做法,也很适合用来做面包,例如蒜香面包、蒜香法棍等。把香草减半,再加入适量蒜蓉就可以做成蒜香调味黄油了。切成小块放在面包的割口位置再烘烤,真的很香。

【6款健康无添加调料】用来下饭炖肉,搭配面包蛋糕…绝了的小贴士

01.以下食谱所用材料份量均为任意,可以根据各人口味调整分量。 02.如果家里有其他可以替代的材料,也不妨试试。

菜谱创建时间:2021-03-15 16:59:22
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