姨妈补血益气汤
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作者：
tong宝妈妈
♨️经期要注意保暖 ，多喝热水. 每天煮补血益气汤来喝，晚上热水泡脚！ 保证睡眠充足～ 心情舒畅～
用料
红枣
6颗
桂圆
4颗
古方红糖
2颗
枸杞
10粒
鸡蛋
1个
姜
3片
姨妈补血益气汤的做法步骤
步骤 1
红枣 泡水洗净去核，桂圆去皮洗净，枸杞洗净.
步骤 2
除鸡蛋外 所有食材加纯净水煮20分钟.
步骤 3
转小火，用勺子画圈搅拌后，下鸡蛋水泼煮3分钟，关火. 可以放到合适的温度喝就可以啦！
菜谱创建时间：2021-03-16 15:30:56
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