红枣1桂圆3枸杞7这是底 可以加 秋天润肺煮梨水 例假加红糖活血补血 加红糖加荷包蛋补阴血 春夏可放姜，秋冬不放 吃红糖元宵加这些更滋补。 加山楂葡萄干助消化，再加梨下火。 煮水，放姜红糖黑加仑枸桂圆红枣，水开放汤圆，开盖中火煮到飘起，打进一个鸡蛋，5分钟后出锅。