木瓜花生鱼胶鱼尾汤

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作者: 峰仔Mum
美容养颜的靓汤,特别适合女性喝的汤,可谓是抗衰老靓汤。也很适合哺乳期的妈妈们喝,是一款值得一周一喝的选择。

用料

木瓜花生鱼胶鱼尾汤的做法步骤

步骤 1

准备以上食材,我的这鱼胶是比较容易软,所以没有浸泡。视自己选择的鱼胶来处理就好。花生提前一小时浸泡。

步骤 2

平底话放油后,放入三四片姜,先把鱼尾煎至两面金黄再加入热水。

步骤 3

一个锅装好清水沸腾,同时放入花生一起煮。然后把一半的清汤水倒入已煎至两面金黄鱼尾锅里,汤汁立马变白。

步骤 4

再倒回汤锅里,加入鱼胶,沸腾后小火焖煮40分钟,再加入已切好木瓜。

步骤 5

加入木瓜后,继续小火焖煮20分钟。

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步骤 6
步骤 6

出锅前加点盐调味就可以,食材本身就很鲜甜,不调味都是可以的。

步骤 7

好喝又鲜美的木瓜花生鱼胶鱼尾汤就完成,希望你也喜欢💕

木瓜花生鱼胶鱼尾汤的小贴士

我买的是腕鱼尾,也可以买鲫鱼代替。

菜谱创建时间:2021-03-18 00:26:11
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