大米，黄米，藜麦加香油一起电饭锅内做成杂粮米饭
准备肉松和黑芝麻盐
胡萝卜擦丝，锅内放橄榄油入海米炒香，再放入胡萝卜加黑胡椒粉，盐炒熟
竹帘上铺保鲜膜，放米饭，黑芝麻盐，肉松
再放上胡萝卜丝
卷起，把保鲜膜两头系紧
吃的时候从中间切开，带出去野餐可以拿在手上也很卫生哒
把保鲜膜换成紫菜，就变成紫菜肉松饭卷，味道同样美美哒