准备好上述材料,我做了6个华夫饼 ⚠️培根和低脂沙拉酱是搭配着早餐一起吃的,华夫饼制作无需用到哦
取2个鸡蛋与香蕉一起用料理机搅拌均匀 ⚠️如果没有料理机,可用勺子把香蕉压成泥状,再和其他材料一起搅拌均匀
倒入燕麦片和适量的牛奶(偏干搅拌不了再加)搅拌成浓稠的糊状 ⚠️尽量稠一些,比较好搓成圆形,太稀的话不好操作哦
轻食机预热2分钟
取燕麦糊搓圆,放入华夫饼盘中,盖上盖子定时热压4分钟即可 ⚠️我做成6份,饼的大小可依照个人喜好做大点或小点
出锅外酥里软,燕麦和香蕉的味道融合在一起超级香的
减脂期早餐推荐,搭配一杯牛奶或豆浆,饱腹又健康
👩🏻💻纯燕麦版的要比全麦的好吃很多啊,减脂期的小伙伴一定要试试,你也会被惊喜到!