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鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪,无油巨鲜的做法

鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪,无油巨鲜

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作者: 小雯子_呀
小雯子_呀

用料

鸡胸虾仁马蹄肉饼。高蛋白低脂肪,无油巨鲜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸,虾仁,马蹄放进搅拌机,一点点白胡椒 料酒,生抽 耗油 盐调味。搅拌机打碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平铺在盘子里,蒸15-20分钟。非常鲜美哟。没有吃完的可以切片,煎一下做三明治

菜谱创建时间:2021-03-18 20:23:28
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