把米饭煮熟，午餐肉、鸡蛋煎熟
对称折叠后沿着中间剪一个缺口
第一层先放上米饭，其他的放上你喜欢吃的东西
挤上你喜欢吃的酱料
折叠起来，然后用保鲜膜包起来。就可以带出门了，超级方便，打开就能吃，营养又丰富。