建议购买红香椿,这种一般是枝头嫩芽,更嫩一些。但是据说红香椿含有亚硝酸盐,对身体不太好。所以开水焯一下氧化亚硝酸盐,香椿一下就变绿啦!
去除过老的根部,切碎。
一个鸡蛋打散,倒油滑炒鸡蛋,盛出。有个小窍门,油热倒鸡蛋可以用筷子在锅里快速转圈,这样炒出来的鸡蛋更松软还显得量多。嗯忘记拍图了,这张网图。😂
又少拍一张图。油烧热,倒入五花肉煸炒,把肥油煸出来,这样肉不会那么腻。差不多也要炒出回锅肉那种灯窝窝的感觉。之后就着五花肉的油直接下香椿翻炒。
倒入事先炒好的鸡蛋,翻炒均匀。倒入一调羹蚝油。这时候尝尝味道,酌情加盐。这个取决于你怎么吃。山姆超市有那种麦恩西的厚卷饼,这种你就要口味重点适量多放盐。我偷懒就着前一天吃烤鸭剩下的薄皮卷饼,微波炉叮了一下,所以就少少盐啦! 当然不管你啥饼,首先还是要蒸熟或者微波炉叮熟。
卷上饼开吃。我发现这个吃法很好的综合了香椿那种特殊的腻味,也综合了五花肉的肥腻。各种食材配合的相当好。缺一不可。把减肥放一边的时候是很好的选择。 嗯,不知道下次放点辣是个什么感觉?有尝试的告诉我哦!