备孕菜谱

7.6万人浏览 312人收藏 0人做过
作者: 元宝妈咪酱

用料

备孕菜谱的做法步骤

步骤 1

西红柿炒鸡蛋:西红柿滚刀切块儿,鸡蛋2个打散,放入点葱花,一点盐调味。锅中放油,油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用;锅中再次放油至温热,下入西红柿,炒出汁,中途加点水可以多点汤汁,炒熟之后再放入鸡蛋碎炒一分钟放盐、鸡精调味即可

步骤 2

红烧鸭子:鸭子剁成块儿,洗净焯水;锅中倒油,油热放入姜丝,蒜粒、花椒爆香后倒入焯水后的鸭块,炒至金黄色后放老抽、生抽上色,加水适量大火煮10分钟转小火20分钟后加入青椒片。鸭子软烂加入盐鸡精调味即可盛出装盘

步骤 3

咸肉鲜笋炖豆腐:锅中放油烧温热后倒入切好的笋片,翻炒至7分熟,放入咸肉翻炒,再加入适量清水煮开,水开后放入嫩豆腐和咸菜;再次煮开后调味即可盛出装盘,

步骤 4

蒜泥茼蒿:油热倒入蒜泥炒香后放入茼蒿段,炒个三五分钟,即可调味装盘

菜谱创建时间:2021-03-22 10:42:00
打开App收藏