准备好需要的水果，水果提前削皮
草莓用小刀🔪切成w型，🥝猕猴桃去皮竖着切厚片取最中间和最左右各一片
准备好淡奶油和奶油芝士、吐司片（奶油芝士也叫奶油奶酪推荐kiri，请提前取出室温软化）
我用的是0⃣️卡糖减少热量
软化好的奶油芝士倒入全部糖和淡奶油打发至硬挺，一定要打发到位否则太软无法定型
台面上铺一张保鲜膜，放上一块吐司片
涂抹少量打发好的奶油
涂抹均匀
全部抹好
草莓的w位置的缝隙里也挤满奶油
如图竖着摆放（下面挤点奶油定型）
先放最左边的那片🥝
挤上奶油
放上最中间的那片
再挤上奶油
最后放右边的那片
然后全部挤满奶油把水果包裹起来，再盖上一片土司，压紧！用保鲜膜包紧入冰箱冷藏，切记要在保鲜膜上做一个切开的标记，防止忘记方向
总结一下🤣，如果着急吃就先冷冻30分钟再切，最好是提前一晚做放冰箱冷藏过夜
按照标记好的位置切开，是不是很美丽🥳
营养师说：水果奶油三明治🥪作为早餐来说营养不够全面，所以我搭配了一份内有洋葱口蘑彩椒芝士的欧姆蛋（其实就是煎蛋饼😅） 这样的话早餐蛋白质、碳水、蔬菜就都有啦，再配一杯葡萄汁🍇满满的营养和赏心悦目的视觉效果就都兼顾了，大家一起试试吧！期待你们的美图
冷藏一夜是保证完美效果的方法，另外一定要记住下刀的位置，避免切错，看着很难其实真的很简单，期待你们的美图！