魔芋用水洗一遍，不然有奇怪味道。不粘锅内放入西兰花，豆芽，水，魔芋，炒熟，放入生抽，椒盐，孜然，蚝油，黑胡椒调味，5分钟就能出锅，黑胡椒与孜然的相遇，香气扑鼻，豆芽爽口，魔芋丝Q弹，西兰花也好吃，真的有烧烤的味道呀，爱了爱了，关键是超级低热量，超级饱腹。 另外再加一份碳水（50g玉米/20g燕麦/50g红薯等等）就是完美的轻断食日的一餐了，记得多喝水哟。