准备食材,新鲜蕨菜一把,糟肉、春笋切成丝。
将蕨菜的嫩芽摘除,清洗干净。
把蕨菜放入开水中焯水。
把焯过水的蕨菜切成一寸左右的段。
下锅煽炒糟肉丝和笋丝,炒至差不多熟盛出。
锅内放油,倒入蕨菜煽炒,倒入炒好的糟肉笋丝,煽炒一下,倒入料酒,盐和生抽调味,倒少许水,稍滚一下,等汤汁不多即可关火。
春天的美食出炉了,新鲜的蕨菜吃着滑溜溜的,加上应季的春笋,自家的糟肉,有荤有素,营养丰富!
蕨菜有小毒,所以不易过多食用。新鲜蕨菜需焯水,放盐焯熟,可解除一部分毒素。