无油低卡少盐饮食系列
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建一个菜谱记录一下最近每天的清淡饮食。少盐也可以很美味。
没有具体做法,只是提供一些选择。
无油低卡少盐饮食系列的做法步骤
步骤 3
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纯天然南瓜羹(南瓜蒸熟放到牛奶里面煮)
步骤 6
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鸡胸肉版荷塘小炒
步骤 7
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西红柿鸡蛋 鸡蛋可以兑点水
步骤 8
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无糖无油酸奶蛋糕
步骤 9
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只加了一点点盐的番茄浓汤
步骤 10
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山药白菜鸡汤
步骤 11
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纯蛋白开放三明治
步骤 12
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全麦开放三明治
步骤 13
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西红柿鸡蛋疙瘩汤
步骤 14
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番茄炒蛋 砂锅白菜
步骤 15
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番茄炒蛋 白灼生菜
步骤 16
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山药鸡汤
砂锅白菜
步骤 17
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醋溜白菜
西葫芦塌塌
步骤 18
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酸奶三明治
步骤 19
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酸奶土豆泥
步骤 20
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无油烤红薯条
步骤 21
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西红柿烩茄子
步骤 22
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白萝卜冬瓜炖鸡汤
步骤 23
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番茄虾仁小白菜
步骤 24
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粉蒸胡萝卜丝
步骤 25
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酸奶松饼
步骤 26
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番茄米线
步骤 27
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寿司叠
步骤 28
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白灼生菜
步骤 29
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燕麦饼干
步骤 30
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双萝卜牛腩汤
步骤 31
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虾米娃娃菜
步骤 32
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Double全麦酸奶三明治
步骤 33
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玉米发糕配希腊酸奶
步骤 34
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素罗宋汤
步骤 35
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全麦燕麦华夫饼配酸奶
步骤 36
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鸡胸肉丸烩白菜
步骤 37
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纯蛋白三明治
步骤 38
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西红柿炒大头菜
步骤 39
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鸭血粉丝汤
步骤 40
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虾米丝瓜汤
步骤 41
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番茄白菜炖牛肉
步骤 42
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燕麦饼配玉米烙
步骤 43
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清炒芦笋
步骤 44
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胡萝卜西葫芦团子
步骤 45
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清汤馄饨
步骤 46
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油菜大虾汤
菜谱创建时间:2021-03-28 17:30:45