灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）
1.2万人浏览
626人收藏
1人做过
作者：
吉鲁小姐
特别适合小孩👶🏻心火旺，磨牙喝的汤，睡眠不踏实，祛心火，利小便，祛烦躁不安.
用料
灯芯草
5小捆
雪梨
1
玉竹
适量
莲子（去芯）
适量
蜜枣
1个
瘦肉
300克
这是一个小孩的份量，大慨一碗半水
灯芯草雪梨汤祛火汤（简易版）的做法步骤
步骤 1
把所有材料洗干净，放在一起开煲就行，瘦肉要肥水，去腥味，隔水炖会更好营养。
菜谱创建时间：2021-03-28 22:22:21
打开App收藏
喝这碗汤，清肺热，补津液，解口渴～隔三差五炖起来，全家喝！
1 人做过
锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼
评分 7.7
22 人做过
求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
评分 8.8
44 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
小龙虾做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
锅贴（饺子皮版本）
18 人做过
香橙脆皮牛肉
2 人做过
虾滑响铃卷
评分 8.5
32 人做过
作者的其他菜谱
雪梨苹果排骨汤（润肺清燥，止咳化痰）
霸王花无花果猪骨汤
苹果雪梨水(清热润肺)
番茄炖牛腩
评分 8.5
3006 人做过
蜜汁菠萝焖排骨
评分 8.6
30 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
345 人做过
清热润肺‼️提高免疫力‼️羊肚菌海底椰瘦肉汤🍲
3 人做过
酸辣娃娃菜
11 人做过
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
评分 8.3
10 人做过
养生馒头系列之苹果山药红枣馒头卷（一次发酵）
家常快手宫保鸡丁，小朋友也能吃的微辣版，小白也能复刻95%形似，90%味道！
评分 8.0
283 人做过
萝卜鲜贝汤，冬天喝它太舒服了
6 人做过