用APP打开 
满满花青素的紫米核桃饮
610人浏览 34人收藏 0人做过
作者：
玥妈蔬食
用料
满满花青素的紫米核桃饮的做法步骤
步骤 1
紫米提前一晚浸泡，紫薯去皮切块
步骤 2
将所有食材放入破壁机，点击“米糊”模式，开始工作
步骤 3
二十五分钟后，即可倒出丝滑、浓稠相宜的紫米核桃饮。
步骤 4
再撒点小麦胚芽装饰，即可食用，不但口感好，饱腹，还可以补充花青素，紫色入肾，肾好肝也好，眼睛也明亮了，你也来为家人准备一份吧！
菜谱创建时间：2021-03-29 07:49:31
评分 7.8 134 人做过
7 人做过
评分 8.0 493 人做过
评分 8.0 417 人做过
评分 8.3 102 人做过
评分 8.3 177 人做过
作者的其他菜谱
1 人做过
评分 7.8 612 人做过
评分 8.2 3000 人做过
评分 7.9 60 人做过
评分 8.8 22 人做过
评分 7.8 82 人做过
4 人做过
评分 7.7 3830 人做过