3人份消脂低卡火锅

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作者：燕子_炀炀

只想尝下新鲜口味，却做成了养生菜，鸡腿海带小火锅，味道蛮鲜的

用料

海带0.5千克

3人份消脂低卡火锅的做法步骤

步骤 1

鸡腿海带蒜苗清洗干净，鸡腿砍块下锅干炒＋酒去腥，炒出香味

步骤 2

蒜苗切约1寸长，加入开水，水开加入汤底料，煮10分钟，再加入海带在煮5分钟，加入蒜苗，鸡精就可以了

菜谱创建时间：2021-03-29 20:28:09

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