1根大一点熟一点的香蕉（这样比较甜）
切片铺到碗里
铺上麦片
放牛奶、鸡蛋、枫糖浆，用筷子搅拌
枫糖浆、低脂牛奶
撒上蔓越莓、坚果，蓝莓
烤箱180度预热，烤20分钟
步骤3也可以改为把燕麦、鸡蛋、牛奶、枫糖浆加入碗中搅拌再倒入香蕉碗里。 如果香蕉够甜也不需要放枫糖浆 蓝莓蔓越莓坚果（可放可不放，放一种也行） ⚠️注意⚠️ 我这个玻璃碗是可以放进烤箱的，普通的玻璃碗是不可以的！！！