无蔗糖,血糖友好的【亚麻籽燕麦能量棒】

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亲测餐二血糖很稳,且饱腹感强。 想吃类似饼干的东西的妊糖孕妈太难了。 记录一下做法。

用料

无蔗糖,血糖友好的【亚麻籽燕麦能量棒】的做法步骤

步骤 1

用的桂格原味即食麦片,展艺椰蓉,now food的赤藓糖醇,亚麻籽粉,好时可可粉。还随手丢了一包楼下小卖店的熟黑芝麻。

步骤 2

上面所有干料放盆里搅拌均匀。

步骤 3

加入融化的黄油,搅拌均匀。 再分两次分别加一颗鸡蛋,搅拌均匀。

步骤 4

烤盘垫油纸,把混合物按压实了,且薄厚基本均匀。 烤箱180度预热,上下火30分钟。看着点儿别糊了。

步骤 5

出炉晾凉切一下。密封保存即可。

菜谱创建时间:2021-04-02 09:22:06
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