生酮低碳|煎饼果子
845人浏览
88人收藏
2人做过
作者：
松鼠酮学
面糊根据 好好吃瘦 的方子更改了一下，口感很不错
用料
•饼皮：
黄金亚麻籽粉
11.5克
洋车前子壳粉
2.5克
水
105克
（另加）
鸡蛋
1个
黑芝麻
葱花
•配料：
生菜
午餐肉/肉松
薄脆（可用芝士片/马苏里拉芝士煎成脆片）
我用的炸猪皮丝
•酱
椰子氨基酸酱油
赤味噌
芝麻酱
陈醋
生酮低碳|煎饼果子的做法步骤
步骤 1
1
步骤 2
1
步骤 3
1
步骤 4
1
步骤 5
1
菜谱创建时间：2021-04-02 19:28:46
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
151 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.8
20 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
糖醋排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
天使山楂瑞士卷|山楂之恋一口难忘
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
作者的其他菜谱
生酮低碳 快手人间口感的无粉蒸馒头
Keto生酮菜花泥薯条🍟
煎蛋饼
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
蒜香黄油烤鸡腿
2 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
186 人做过
自制齐齐哈尔烧烤蘸料
一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
3 人做过
低卡甜品‼️巨清新的🍋酸奶柠檬巴巴露亚
1 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
235 人做过
萝卜清炖牛肋条
3 人做过
家庭版酸辣汤
评分 9.1
20 人做过