减脂好食——凉拌莴笋叶
9.7万人浏览
3202人收藏
45人做过
作者：
彻宝贝
用料
嫩莴笋叶
1把
蒜末
适量
耗油
1勺
色拉油
少许
减脂好食——凉拌莴笋叶的做法步骤
步骤 1
选嫩莴笋叶
步骤 2
清水洗净
步骤 3
开水烫过，断生
步骤 4
挤去涩水
步骤 5
切成小段
展开全部
步骤 6
步骤 6
加入耗油
步骤 7
蒜瓣切碎
步骤 8
锅里倒入色拉油烧开后关火，倒入蒜末
步骤 9
把蒜末油倒入莴笋段里，拌匀即可
步骤 10
一盘爽口的凉拌莴笋头，诱人没有
菜谱创建时间：2021-04-02 19:29:20
打开App收藏
上海菜饭（莴笋叶版）
评分 8.3
165 人做过
莴笋炒牛肉
评分 7.6
58 人做过
营养又健康的莴苣磨菇汤～
评分 8.7
18 人做过
凉菜大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
糖醋排骨做法
排骨做法
全部菜谱分类
凉拌莴笋片～清甜香脆
评分 8.1
28 人做过
清炒莴笋叶
评分 8.8
22 人做过
夏日必备神器！酸辣爽口的腌莴笋
评分 8.3
79 人做过
作者的其他菜谱
❤️幼儿园一学期的早餐集合 九月❤️ 持续更新中……
豌豆这样做 孩子大人都抢着吃
不再吃白灼虾（蒜香大虾）
莴苣木耳炒鸡蛋
评分 8.5
13 人做过
凉拌爽口莴笋丝
评分 7.7
47 人做过
脆莴笋
评分 8.2
270 人做过
清炒 蒜香莴笋
评分 7.5
25 人做过
莴笋木耳
评分 7.2
363 人做过
莴笋叶不要扔，教你做开胃又解馋的凉拌菜
评分 8.0
7 人做过
保存莴笋
6 人做过
莴笋炒腊肉香味浓郁、肥而不腻、开胃又下饭
评分 7.8
69 人做过
莴苣蛋汤
评分 8.6
30 人做过