三明治🥚🍞🥬
土豆烧排骨/耗油炒青菜/三色米饭
清蒸娃娃菜/蒜薹炒肉/糙米饭
生菜三明治
红烧素鸡/炒面
肉沫榨菜炒毛豆/水饺煮青菜？？？
葱花炒鸡蛋/虾仁炒西蓝花
烤鸡翅/红烧鸡爪
年糕炒排骨/煮玉米和盐水虾
随便蒸的早饭/兰州拉面配烧饼
虾仁火腿芝士三明治
牛排西蓝花/西蓝花煮水饺
红烧鸡翅/豆腐皮蛋
辣子鸡/蛋炒饭配鳗鱼
蒜蓉鸡/煎饺子
杏仁可颂/煎牛排+鸡蛋
嫩煎鸡胸肉 炒虾仁 水煮西蓝花 水煮蛋
萝卜炖排骨/煎羊排
牛排+玉米/葱油拌面配牛排
火腿炒榨菜炒肉沫/馄饨
牛排玉米 西蓝花/豆腐闷蛋
蛋炒饭 鳗鱼
大杂烩 重复
螺蛳粉/卤味
水煮娃娃菜 鸡蛋 玉米/馄饨汤大杂烩
啊哈 朋友来家吃烧烤 放肆一回
朋友送的衢州兔头 配红酒 爽歪歪
剩菜拌饭也不赖
香蕉牛奶奶昔 西蓝花鸡蛋鸭头/全麦饼 包菜鸡蛋炒香肠
韩式粉丝煎饺/海带豆腐炒火腿➕白米饭
烤鸡翅➕ 🥦➕🥚/蛋炒饭➕🍷
牛排➕炒包菜/🍞➕烧麦➕🥟
朋友来吃🍽 葱油拌面🍜 🍳🥩🥦 🍷
还是朋友来吃 🥢🍅🥚/🫑五花肉/烤鸡翅/🍷
点的外卖 蒜蓉鸡/🌽🌽🥚🥚
🥟🥟🥟/🫑🍽🍤🥓🍜 自己搞的浇头 然后拌荞麦面
韩国很火的四角紫菜包饭 泡菜放多了太辣
馄饨/烤🍗🍗🍗🍗
还是那个四角紫菜包饭/炒年糕
🥞🥞🥞🥓🥓🧈/🥩🥩 包菜
炒鸡腿肉 ➕煎蛋/司康➕🥬🥬🍳➕火腿
司康➕鸡胸肉➕🍳➕🌽
烤红薯➕玉米➕牛肉/🥞
辣椒炒饭（这个🌶️超级辣 最后挑着吃）/#炒饭➕牛排
水煮虾➕🌽➕🥚/鸡米花（新到的鸡米花）➕玉米
青椒肉丝拌荞麦面/芝士口菇➕羊排
欧包➕水煮蛋/牛排➕西蓝花
吐司➕🥦➕鸡腿肉 老样子
法式吐司➕肉肠/法式吐司➕玉米猪肉馅饺子
依旧的青椒肉丝拌荞麦面/炒蛋➕青椒炒菇➕吐司
老司康 ➕🍳➕鸡胸肉/鸡胸肉➕虾仁➕水煮玉米
司康我的最爱～
蛋炒饭➕芝士/烤吐司➕炒腊肠（有点焦了）
空气炸锅炸万物 锡箔纸包的是鸡蛋/蛋炒饭➕鳗鱼
牛排饭/蛋炒饭➕羊排
咖喱土豆鸡块 下饭！！！
暑假朋友来家做客
排骨年糕豆腐汤 太多了没吃完 沙县蒸饺➕炒米线 也没吃完哈哈哈哈
手抓饼➕青饼➕小菜 吐司➕苹果➕火腿肠
素牛肉➕洋葱炒鸡腿➕白米饭 素牛肉➕炒饭➕鸡排
吃狗粮的一晚上 朋友和她男朋友来做客 打了一晚上麻将 ps：水煮肥牛和汤买的
炒鸡腿肉盖浇面➕欧包自制汉堡
燕麦牛奶香蕉➕自制全麦迷你汉堡➕布朗尼 桃子➕三明治
馄饨 法式吐司加苹果
苹果➕鸡胸肉➕生菜➕炒蛋 欧包加煎蛋➕烤肠➕燕麦牛奶
炒鸡腿肉汤面 炒面➕煎蛋
法式吐司➕鸡翅➕烤肠 燕麦酸奶➕吐司香肠水煮蛋芝士片
烤番薯➕燕麦酸奶 自制全麦汉堡
全麦吐司的日子
番茄炒蛋➕番薯 素牛肉➕青菜荞麦面
吐司➕水煮蛋➕吐司 荞麦豆腐青菜面
煎豆腐 盒子三明治
鸡胸肉 ➕口菇 牛油果汁➕鸡翅
豆腐➕大葱炒鸡胸肉➕玉米 炒面
如图 所见 写累了
微波番薯煮熟之后再加芝士片半分钟 用勺子挖着吃绝了！！！
番茄炒蛋意大利面
如图很清楚
牙套妹啃玉米真的超累的
清淡
可露里 完美 下午小点心
燕麦酸奶➕煎饺
全部自己下厨 但是只有一个炉 所以做的很慢又着急 导致最后有些菜凉了 但是心意已到哈哈哈哈 朋友也吃的开心
番薯➕素牛肉➕青菜鸡蛋汤
鳗鱼➕三明治
色调舒服
双十一买的小调料碗可爱
姐弟减脂荞麦面
周末 自制烤肉 本韩剧人
欧包 水煮鸡胸肉
沙拉➕吐司
如图 写累了 原来做了这么多
如图
炒荞麦面 酸奶燕麦➕司康
芝士加什么都好吃
日食记的刀削面做炒面也很绝 或许是因为我的厨艺好？哈哈哈哈
黄色椒也很好吃
面包达人
沙拉➕吐司 那个蜂蜜杏仁花生酱超好吃！！！推荐
欧包➕虾仁➕煎蛋
终于不用下厨了！！！去朋友家吃的