空气炸锅版鸡米花
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收到厨房君的礼物🎁好久了,一直不知道做什么菜谱。今天终于🈶灵感,来源于和同学逛超市,买了一堆鸡胸肉,哈哈😃,这款鸡米花低脂健康,无油无糖。
空气炸锅版鸡米花的做法步骤
步骤 1
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准备好所有材料,鸡胸肉用调料腌制一会儿
步骤 2
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鸡胸肉蘸一下淀粉再裹一下鸡蛋液,再裹上一层面包糠,我这里没有面包糠了,灵机一动用早餐饼干🍪捣碎哈哈😃机智如我!
步骤 3
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裹好的鸡胸肉放在空气炸锅里,180°烤6-8分钟左右,反面再烤5-6分钟左右,也可以尝尝。
步骤 5
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烤好的鸡胸肉摆盘,倒一些 😋😋慕意mutti番茄酱,开吃吧
步骤 6
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哇咔咔,太好吃了,减肥减脂必备品
步骤 7
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番茄酱的用途实在太广泛了!
步骤 8
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所以炸的食品都可以蘸番茄酱
步骤 9
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也可以做面包🍞,披萨,三明治🥪……
步骤 10
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好好吃啊
菜谱创建时间:2021-04-05 14:08:07