生酮低碳-奶油蘑菇鸡,鲜美浓郁

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作者: 大猫没有猫
同样做法可以延展用来做菜花,杏鲍菇之类含水量少本身味道又平淡的蔬菜。当然不低碳的人可以用来做士豆。

用料

生酮低碳-奶油蘑菇鸡,鲜美浓郁的做法步骤

步骤 1

铸铁锅烧热,放入黄油,放入切碎的洋葱略炒出香味,将鸡块鸡皮朝下铺好后,盖上盖,焖煎2-3分钟,到鸡皮焦黄。

步骤 2

牛排菇去蒂,用手掰成块儿加入锅中,淋入一大勺干白葡萄酒。激出香味。 没有牛排菇,用普通白蘑菇、小褐菇都可以。

步骤 3

加入200毫升左右的清鸡汤,没有可用水替代,烧开后转小火,炖30分钟。

步骤 4

撒入磨碎的帕玛森芝士粉,用勺子搅拌均匀后试味,若觉不够咸,可再加盐。 调味一定要在芝士粉加入之后再进行,因为帕玛森芝士本身很咸,还略带一点涩味,会加重咸的感受。

步骤 5

淋入淡奶油,略搅拌,再旋几下现磨黑胡椒来增香解腻。或摘一点新鲜迷迭香撒入锅中略微搅拌, 完成!

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步骤 6
步骤 6

这道菜口味浓郁,是喜欢奶味的人(比如我)的最爱。剩下的奶油汤汁用来拌鳕鱼面也是绝了,再也不想念白酱啦!

步骤 7

这里面的蘑菇甚至比鸡肉更好吃!

菜谱创建时间:2021-04-05 18:27:07
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