姜米茶

561人浏览 23人收藏 0人做过

作者：馨颖很新颖

经过炒制后的炒米茶中含有大量的活性炭类的物质，这种碳类的物质在肠道内可以起到润肠通便的功效，可以消除肠道内堆积的脂肪和胆固醇，从而起到减肥的功效，可以辅助降低血压。

用料

姜米茶的做法步骤

步骤 1

大米洗净稍晾干水分

步骤 2

姜去皮切丝

步骤 3

锅全程小火先放入洗好的大米翻炒炒至微黄

步骤 4

加入姜丝翻炒

步骤 5

炒至姜丝无水分一掰就碎的状态即可

展开全部

步骤 6

步骤 6

离火晾凉装罐每次取一勺开水冲泡对消食具有一定的用处

步骤 7

康康

姜米茶的小贴士

姜米茶虽好可不要天天喝容易上火

菜谱创建时间：2021-04-06 22:30:58

打开App收藏

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.7 15 人做过

破壁机养生食谱

自制桃酥🌿酥到掉渣｜手残党也能一次成功

评分 8.2 232 人做过

下午茶大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

口蘑鸡胸肉

评分 7.9 198 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 182 人做过

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 404 人做过

作者的其他菜谱

干干脆脆苹果干（空气炸锅版）

（消耗蛋清）超简单云朵蛋糕

空气炸锅烤栗子（无需开口轻松做出栗子店同款）

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.7 26 人做过

外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～

评分 8.6 51 人做过

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面

评分 8.2 194 人做过

粉丝炒包菜

评分 8.7 76 人做过

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

评分 8.0 427 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 130 人做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.3 310 人做过

宫廷桃酥入口即化无泡打粉无猪油版本附自然开裂整形视频

评分 7.7 245 人做过