食材准備中，该洗的洗，该切的切
将不粘锅烧热，放入适量食用油烧热
打入整个鸡蛋香煎
煎到两面金黄色即可，取出放入碗内备用
加入葱头爆香
加入番茄
盖上锅盖煮到软出汁，大约几分鐘
味好美辣椒调味汁2勺，美极鲜2勺，白胡椒粉少许，加入清水2勺
掀开锅盖，番茄己经煮软
加入调好的酱汁，
加入煎好鸡蛋
加入青椒
咕嚕咕嚕几分鐘
盛出碗内，真是好味道，重要下饭，都吃一碗，太饱，赶緊去散步，七分饱，有益健康