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【给孩子的晚餐4.8】简单上手爆炒鱿鱼片无辣版盖浇饭的做法

【给孩子的晚餐4.8】简单上手爆炒鱿鱼片无辣版盖浇饭

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爱厨房的燕尾蝶
每天雷打不动的给孩子做晚餐,十年如一日,真的是只有自己当妈了,才能明白妈妈的不容易。 言归正传,要说爆炒鱿鱼,真的是无辣不欢的。可是孩子吃不了辣,没办法,试着做了一次不算辣的,味道还行😁

用料

【给孩子的晚餐4.8】简单上手爆炒鱿鱼片无辣版盖浇饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我这里用的是超市卖的水发鱿鱼。 处理干净,切成片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加2勺料酒、姜片、生抽,拌匀腌半小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好配料

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里油烧热

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鱿鱼翻炒,注意不要把腌制出来的水倒进去

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入2勺耗油,翻炒,喜欢吃辣的朋友这时候可以加入辣椒酱或者小米椒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大蒜、青红椒等配料(这里也可以加入一些洋葱,炒出来更香,家里没有了,我这里没放)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒,继续加调料: 少量盐、白糖、一勺生抽,一勺蒸鱼豉油,此刻可以加入老干妈豆鼓,我搞忘了,后面才加

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少量水(也可以是淀粉水),稍微煮一下

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆鼓

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒炒,加入小葱,汤汁略收干

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅,盛在饭上面,就好啦

菜谱创建时间:2021-04-08 19:30:05
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