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【芡实薏米淮山栗子猪骨汤】健脾祛湿汤
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作者：
JYConstance
用料
【芡实薏米淮山栗子猪骨汤】健脾祛湿汤的做法步骤
步骤 1
铁棍：戴手套刮皮（防止皮肤碰到淮山会痒）斜着切
步骤 2
芡实洗干净备用/薏米在锅干炒一下/栗子买已经剥好的
步骤 3
扇骨洗干净，放入烧好开水的锅煮一下，等血水和杂物浮上来，关火讲扇骨捞出来冲洗，残留在骨头上的杂物，备用
步骤 4
准备好的材料
步骤 5
炒过的薏米
步骤 6
把全部材料放入锅里加水（适量）喝多少放多少，别浪费了。煲汤时间：1小时
步骤 7
时间到了，加入适量盐调味，即可享用。
【芡实薏米淮山栗子猪骨汤】健脾祛湿汤的小贴士
薏米仁炒过和不炒的区别如下: 1、薏米仁炒过和不炒的主治症状是不同的 炒过的薏米主治健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻等。不炒薏米主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋等。 2、薏米仁过和不炒的适用人群是不同的 炒过的薏米，能去除大部分寒性，药性变得比较温和，健脾益胃的功效比较突出，利肠胃，适合脾胃虚寒者服用，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。不炒薏米的药性偏寒凉，适合体内既有湿气又有内热的人。
菜谱创建时间：2021-04-08 20:56:01
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