喜欢吃甜食,又要控糖,我真是太难了!街上的美食往往只能看看,所以,只能自己想办法了,慢慢摸索,所幸结果还不差,希望能够帮助到和我一样的人,放开来吃吧!
不放糖的蛋挞的做法步骤
步骤 1
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准备好食材,所选的蛋挞皮也是未含糖的。
步骤 2
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纯牛奶130毫升,鸡蛋黄3个打散,加少许木糖醇和牛奶拌匀。
步骤 3
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加了蛋黄之后,大概会有170-180毫升这个样子,过筛,如果希望细腻一点,可以多过一次。
步骤 5
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空气炸锅160度先预热5分钟,放入蛋挞,时间约为13分钟。
步骤 6
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撒上一点黑芝麻,起焦糖色就差不多了。
步骤 7
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看着是不是很赞?
步骤 8
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烤的时候满屋都是香味,垂涎欲滴!
步骤 9
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吃着还是很嫩滑的。
步骤 10
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炸锅是康巴赫。
菜谱创建时间:2021-04-08 22:55:45