1、大核桃仁放入烤箱中150度烤约5分钟左右，取出晾凉，掰成小块
2、葡萄干用朗姆酒拌匀( 朗姆酒可以用白酒代替)
3、香蕉果肉放搅拌机打成泥。如果是熟透的香蕉，用勺子压成泥就可以了。
4、香蕉泥中放入燕麦、核桃仁、葡萄干，拌匀。
5、戴上手套，把香蕉燕麦糊揉成一小团，然后压扁，排列在不粘烤盘上。 6、烤箱170度，20分钟左右。