清炒莴笋+凉拌裙带菜+清蒸肉沫+红米粗粮饭（蒸煮米饭25-30分钟）
鸡肉炒黑木耳+干锅包菜+清蒸子梅鱼+紫米粗粮饭！
韩式甜辣酱香菜炒年糕（这个很好吃，但是我发现我不怎么喜欢中午吃年糕，还是喜欢吃饭！）
胡萝卜炒莴笋+洋葱炒牛肉+清蒸梅干菜肉+红米粗粮饭（又开始带饭😆）
清炒土豆胡萝卜黄瓜丝+番茄炒蛋+香煎藤椒鸡胸肉+三色糙米饭 刚入的三色糙米，蒸40分钟！超级喜欢吃，QQ弹弹的！
清炒生菜+芹菜炒豆腐泡+清蒸鸡蛋肉沫饼+三色糙米饭
米都是家里洗了带过去蒸起来的！蔬菜和肉都是早上做早餐时炒一下，有时候偷懒就带肉沫蒸起来！